몸에 긴장이하는 일
공유는 돌보는 것입니다! 공유하다 트위터 공유하다 당신은 완전히 스트레스를 받았습니까? 긴장은 몸에 어떤 영향을 미칩니 까? 아이들을 학교에 데려 오려고하고, 휴대 전화를 찾을 수없고, 교통 체증에 앉아 있습니다. 당신의 뇌의 작은 컨트롤 타워 인 당신의 시상 하무스는 순서를 보내기로 결정합니다. 긴장 호르몬을 보내십시오! 이 긴장 호르몬은 신체의 “싸움 또는 비행”반응을 시작하는 것과 동일합니다. 당신의 심장은 경쟁하고 호흡이 빨라지고 근육이 행동 할 준비가되었습니다. 이 반응은 신속하게 반응 할 준비를함으로써 응급 상황에서 신체를 보호하기 위해 개발되었지만 긴장 반응이 매일 발사되면 건강에 중요한 위험에 처할 수 있습니다. Sanam Hafeez 박사는 뉴욕시 신경 심리학 자로 몸에 장력이 미치는 영향을 무너 뜨립니다. 호흡기 체계 스트레스는…