당신의 젊은이들은 전형적인 여름 부상의 위험에 처해 있습니까?

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치아에서 발까지 건강한 젊은이 : 젊은이 및 건강

당신의 젊은이들은 전형적인 여름 부상의 위험에 처해 있습니까?

Aviva Patz : 치아에서 발까지 건강한 젊은이들을위한

어린이의 경우 Summertime Fun은 하이킹, 자전거 타기, 스케이트 보드, 프리즈 비 연주, 수영, 보트 및 일반적으로 외부 외부로가는 스포츠 외부 스포츠를 의미합니다. 마찬가지로 부상을 의미 할 수 있습니다. 뉴저지 주 에디슨에있는 JFK Medical Center의 응급 우주 의사 인 Vincent Eletto, M.D.는“우리는 여름에 아이들과 가족들의 부스트를 확실히 볼 수 있습니다. 몇 가지 예방 조치와 인식은 더 심각한 부상을 예방할 수 있습니다.”

다음은 가장 전형적인 부상 중 일부와 이번 여름에 자녀의 건강과 건강과 보안으로 위험없이 플레이해야 할 사항입니다.

여름 부상 번호 1 : 뇌 손상. 헬멧은 자전거 타기, 인라인 스케이팅, 스케이트 보드 또는 하키 또는 축구를 할 때 머리 부상을 방지하는 1 위 방법입니다. Eletto는“머리 부상은 가장 전형적인 자전거 부상이며 예방하기 가장 간단한 부상입니다. 특정 스포츠를 위해 설계된 하나를 찾아 올바르게 맞는지 확인하십시오. 헤드가 움직일 때 미끄러지지 않아야 할뿐만 아니라 넓거나 느슨하지 않아야합니다. 넓은 폴리스티렌으로 만든 자전거 스타일의 헬멧은 최고의 효과 보호 기능을 제공합니다.

여름 부상 2 번 : 치아 손실. 치과 의사들은 치과 부상의 13-39 %가 스포츠 중에 발생하며 이러한 부상의 약 80 %가 전면 치아 중 하나 이상에 영향을 미친다는 것을 인용합니다. 마우스 가드를 사용하면 치아, 혀, 입술 및 턱을 보호합니다. 자녀의 치과 의사가 맞춤 제작 한 마우스 가드로 우수한 보안을 얻으십시오.

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여름 부상 번호 3 : 손목과 무릎 골절. 손목 부상은 롤러 스포츠와 관련하여 가장 일반적인 부상입니다. 인라인 스케이트 부상에 대한 연구가 뉴 잉글랜드 의학 저널 (New England Journal of Medicine)에 발표 된 연구원들은 손목 경비원과 팔꿈치 패드가 골절을 포함한 부상을 예방하는 데 중요하다는 것을 발견했습니다. 최대한의 보호를 위해 어려운 플라스틱 부목이있는 경비원을 찾으십시오. 낙상뿐만 아니라 어려운 히트로부터 충격을받는 무릎은 불편하게 단단하거나 느슨해져서 미끄러지지 않아야합니다. 스케이트를 타려면 어려운 외부 쉘이있는 무릎을 선택하십시오.

여름 부상 No. 4 : 익사. 플로티 (풍선 팔 밴드 또는 조끼) 또는 풀 온 라이프킷으로 초보자 수영 선수에게 위험을 감수하십시오. 나이가 많은 젊은이들은 보트, 래프팅, 튜브 또는 수상 스키를 타는 동안 구명 조끼를 착용해야합니다. Eletto는“익사뿐만 아니라 근처에 익사는 우리의 1 위를 유지합니다. 우발적 인 딥을 방지하기 위해 항상 수영장을 울타리로 유지할뿐만 아니라 항상 인명 구조 원의 임무에 성인이 있습니다. 완료되면 어린이 수영장을 비우고 거꾸로 뒤집습니다. 1 년의 어린 아이들을위한 수영 레슨에 대해 강력하게 생각할뿐만 아니라.

여름 부상 No. 5 : 햇볕. Skin Cancer Foundation에 따르면, 18 세 미만의 어린이의 진정으로 가난한 햇볕에만 가인 한 사람은 나중에 피부암을 앓을 가능성을 두 배로 늘릴 수 있다고합니다. 샷 글래스의 넓은 스펙트럼 (UVA)의 넓은 스펙트럼 (UVA) 선 스크린 (SPF 15 이상)을 실외로 향하기 전에 최소 20 분 동안, 2 시간마다 또는 수영 또는 땀을 흘린 후에 다시 적용 할 수 있습니다. 구름이있는 자외선 필터의 약 80 %가 흐릿하고 흐린 날에도 기름을 바르십시오.

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여름 부상 No. 6 : 따뜻한 뇌졸중. American Journal of Journal Medicine에 따르면, 열 관련 부상의 수는 1997 년부터 2006 년까지 133 % 증가했으며 47.6 %는 어린이에게 영향을 미쳤다. 따뜻한 소진과 따뜻한 스트로크를 예방하려면 스포츠 놀이 기간 동안 20 분마다 물을 마시고 모자를 착용하고 하루 중 따뜻한 시간 (오전 10 시부 터 오후 2시)에 태양을 벗어나십시오. 자녀와의 거래가 스포츠를하는 동안 눈에 띄게 땀을 흘리지 않을뿐만 아니라 빨간색이되면 태양에서 나와 휴식을 취할 때입니다.수화물만큼 Eletto는 말합니다.

필요한 예방 조치를 취하고 필요한 보호 장비를 구매함으로써 긴급 공간이나 치과 의사 사무실로 여행을 떠나는 것을 방지 할 수 있습니다.

부모, 육아, 건강, 자기, 레지서 및 Marie Claire와 같은 많은 국가 간행물을 위해 글을 썼습니다. 그녀는 건강한 아이들에게 정기적으로 기여합니다.

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