4 단백질 포장 레시피

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베리는 스무디 1 프리미어 단백질 ® 바닐라 Shake1/2 컵 acai juice1 컵 라즈베리 1/2 컵 블루 베리 애프터를 개선합니다. 6 개의 아이스 큐브

지시 사항 : 모든 성분을 믹서기에 결합하고 부드럽게 될 때까지 높게 혼합하십시오. 유리에 부어 내고 하루를 시작하십시오!

원숭이 서리가 내린

1 바나나 껍질 및 frozen1 프리미어 단백질 초콜릿 shake3 tbsp 땅콩 버터 력 부피

방향 : 얼어 붙은 바나나를 조각으로 나누고 믹서기의 모든 성분을 결합하고 가볍게 청키 할 때까지 높이를 섞습니다. 큰 컵에 퍼져서 숟가락으로 제공하십시오.

카페 비엔나 Shake1 프리미어 단백질 초콜릿 Shake1 서빙 카페 비엔나 인스턴트 커피 1 컵 아이스 큐브

방향 : 모든 성분을 믹서기에 넣고 혼합 될 때까지 높이 섞습니다. 붓고 즐기십시오!

바닐라 오트밀

프리미어 단백질 바닐라를 오트밀에서 우유 대체물로 사용하십시오.

이상적인 단백질이 하루를 개선하는 데 도움이 될 수있는 세 가지 방법

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*공개 :이 게시물은 Premier Protein이 후원합니다.

Cascia Talbert는 바쁜 블로거, 출판사, 프리랜서 작가, 온라인 상인 및 5 명의 자녀의 어머니이며 태평양 북서부에 살고 있습니다. B.A.와 함께 역사와 법률과 건강을 유지하고 건강을 유지하기위한 열정으로 2007 년에는 Healthy Mommies Magazine을 시작했습니다. Healthy Mommies Magazine은 현재 Mommies의 최고 건강 블로그로 선정되었으며 여러 건강 전문가와 Mommy 블로거를 특징으로합니다. Talbert 씨는 어머니가 건강 문제와 건강을 유지하는 방법에 대해 잘 교육 받으면 그 정보를 자녀에게 전달하고 미국의 유년기 비만 통계를 뒤집을 수 있다고 생각합니다.

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Talbert는 Wellsphere.com의 주요 건강 블로거이며 그녀의 기사는 ezinearticles.com에서도 찾을 수 있습니다. 그녀는 또한 NING에서 Healthy Mommies 소셜 네트워크를 운영하고 있으며 Talbert Nutrition LLC의 최고 마케팅 책임자이며 미국 웰니스 챌린지 소셜 미디어 자문위원회에 있습니다. Google+에서 그녀를 팔로우하십시오.

이 게시물에 대한 링크 : 4 단백질 포장 요리법

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