동료들이 정신 및 신체 건강을 향상 시키도록 돕는
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많은 엄마들에게, 다른 사람들을 돌보고 위로하려는 충동은 자손을 넘어서 그들과 가까운 다른 사람들에게 확장됩니다. 어린이를 올바른 길을 가고 해를 입히지 않도록하는 것은 항상 다른 사람들의 복지에 대한 우려보다 우선 순위를 두지 않지만 엄마가 어머니를 넘어서기를 원하는 것은 완벽하게 자연 스럽습니다.
일하는 엄마의 경우, 이것은 일반적으로 정신적, 육체적 또는 둘 다 단계에서 벗어나는 동료들에게 관심이 있습니다. 다른 사람들의 개인적인 문제에 관여하는 한 따라야 할 경계가 있어야하지만, 동료가 정신적 또는 신체적 건강을 향상시키는 데 도움을주기 위해 엄마가 할 수있는 많은 일이 있습니다. 이후에 누가이 부서에서 약간의 격려가 필요하지 않습니까?
정보를 제공하다
체중 문제, 약물 남용 문제 또는 동료의 삶에 만성 슬픔을 일으키는 개인적인 문제이든, 자신을 돕는 데 도움이되는 열쇠는 일반적으로 정보의 힘입니다. 아마도 그 사람은 가능한 약물 남용 치료 옵션의 유형을 알지 못하거나 운동이 건강에 어떤 영향을 미치는지 모릅니다. 단순히이 지식을 제공하고 양질의 치료 센터를 제공하면 프로세스를 시작하기에 충분할 수 있습니다.
선물을 줄
생일이든 휴일 축하이든, 선물주는 선물을주는 선물을주는 엄마가 동료들이 기분이 좋아지고 인생을 조금 더 즐길 수있는 기회를 제공합니다. 관리자에게는이 부서의 모든 사람들을 위해 맨해튼 과일이 제공 한 것과 같은 건강한 기업 휴가 선물 바구니와 같은 대규모로 이루어질 수 있습니다. 이 바구니는 완벽한 선물을 만들뿐만 아니라 동료가 맛있는 간식으로 스스로 치료하도록 격려합니다.
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많은 사람들에게 정신적, 육체적 건강을 위협하는 문제는 단일 근본 원인을 가진 경향이 있습니다. 그렇다고 솔루션 이이 문제를 해결하는 데 문제가 아니라 누군가가 스스로 개선하는 데 도움을 주려는 시도는이 핵심 문제를 설명해야한다고 말합니다. 첫 번째 단계는 기꺼이 열려고한다고 가정 할 때이 사람이 자신의 문제에 대해 말해야 할 내용을 밀접하게 듣는 것입니다. 사람들이 자신의 삶의 주요 문제를 닦고 피하는 주제로 인해 어떤 식 으로든 투쟁에 집중하는 것은 드문 일이 아닙니다. 뿌리를 발견하려면주의를 기울여야합니다.
올바른 질문을하십시오
동료 문제의 근본 원인에 대한 두 번째 단계는 올바른 질문을하는 것입니다. 즉, 동료에게 직접 직접 직면하기보다는 그들이 자신의 삶에서 문제가하는 역할을 거부하고 있다는 사실에 대해,이 문제에 대답 할 수있는 질문을하십시오. 예를 들어, 동료가 음주 문제가있는 것처럼 보이지만 잠을 잘 수없는 것에 초점을 맞추면, 수면에 영향을 미치는지 알아보기 위해 술을 그만두려고했는지 물어보십시오. 강의에서 대화로갑니다.
포기하지 마십시오
나쁜 행동을 바꾸고 나쁜 습관과 싸우는 것은 비교적 쉽게 인생의 무대에있는 우리 아이들과 달리, 직장에서 어른들은 긍정적 인 변화를 고수하는 데 더 힘든 시간을 보낼 것입니다. 관련 동료로서 인내심이 필수적입니다. 자녀를 포기하지 않는 것처럼 하나 이상의 주요 생명 장애물로 고생하는 동료를 포기하지 마십시오. 인내심은 게임을 변화시키는 요소 일 수 있으며 그렇지 않더라도 회복에 여전히 중요한 역할을 할 것입니다.
모든 식사에 단백질을 통합하는 간단한 방법
대부분의 엄마는 가까운 친구 나 동료에게 어머니의 감정을 갖는 것이 어떤 것인지 알고 있습니다. 조언과 수업으로 바로 다이빙하는 것이 우리의 충동 일지 모르지만, 물러서서 상황에 신중하게 접근하는 것이 가장 좋습니다. 그 사람에게 자신의 감각에 올 수있는 기회를주십시오. 인생에서 우리 자신의 개인적인 전투에 직면 한 우리 각자에게, 우리가 스스로를 통제 할 때까지 진정한 성공은 일어나지 않았습니다. 우리 아이들과 다른 사람에게도 마찬가지입니다.
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