7 가지 아이디어가 훨씬 더 긍정적 인 사상가
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위대한 사람들에게 얼마나 위대한 일이 일어나는지 정확히 관찰 한 적이 있습니까? 여기에는 오류가 없습니다. 이 사람들은 단순히“운이 좋다”는 것이 아니라 대신 일이 일어나는 일에 반응하는 것보다는 자신의 삶에서 사전 예방 적이었습니다. 그들은 그들이 생각하는 생각으로 시작한 경험을 만들어 냈습니다. 정확히 어떻게 작동합니까?
긍정적 인 생각은 긍정적 인 감정을 유발합니다. 이러한 감정은 긍정적 인 감정을 유발합니다. 이러한 감정은 긍정적 인 행동을 촉진합니다. 마지막으로, 긍정적 인 습관은 긍정적 인 결과를 낳습니다. 이러한 단계를 진정한 예에 적용 할 때는 다음과 같은 것처럼 보일 수 있습니다.
당신이 사랑하는 사람과 양질의 시간을 보내는 것이 얼마나 큰지 정확히 믿고 있다고 말씀 드리겠습니다. 당신이 소비 할 시간에 대해 믿으면 기분이 좋아집니다. 아마도 당신은 만족감을 느끼고, 좋아하고 행복하다고 느끼고 있습니다. 그러한 감정은 좋아하거나 기쁨과 같은 긍정적 인 감정을 유발합니다. 좋아요 또는 기쁨과 같은 감정을 경험할 때, 당신은 그러한 감정에 따른 방법에 따라 행동하는 경향이 훨씬 더 높습니다. 아마도 당신은 결과적으로 훨씬 더지지적이고 사랑하거나 돌보는 것일 것입니다. 당신은 훨씬 더지지 적이거나 동정심이 많기 때문에, 당신은 당신의 동정심을 보여주는 데 도움이되는 방식으로 제공하고 행동 할 것이 많습니다. 당신은 기분이 좋기 때문에, 당신은 다른 사람에게 좋은 일을하거나 누군가에게 큰 일을하는 경향이있을 수 있습니다.
당신의 임의의 관대함 (단어 나 행동에 관계없이)은 상대방의 사람이 필요로하는 것일 수 있습니다. 아마도 그들은 힘든 하루를 보냈고 당신의 친절한 말이나 제스처는 훨씬 더 나은 관점을 얻고 하루를 돌릴 수있었습니다. 즉각적인 결과는 다른 사람이 미소를 지우고, 가치를 느끼거나 감사하다고 느끼도록 도와 주었을 수 있습니다. 훨씬 더 장기간의 결과는 이제 훨씬 더 긍정적 인 생각을 경험하여 그것을 느낌, 감정, 습관으로 바꾸고주기는 계속됩니다.
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이 모든 상황은 모두 당신의 긍정적 인 생각 중 하나에서 나왔습니다! 우리는 평범한 날 프로그램 전체에서 수백만 개의 생각이 있습니다. 더 많은 것들이 긍정적이라면 이것이 얼마나 강력 할 수 있는지 정확히 알 수 있습니까?
따라서 결국 훨씬 더 긍정적 인 사상가가 될 경우 할 일 목록에있는 경우, 여기에 몇 가지 기본 방법이 있습니다.
1. 당신의 불리한 생각을 재교육하십시오. 당신이 가지고 있다고 믿지 않는 각각의 것에 대해, 그것을 긍정적 인 무언가로 반대하십시오. 예를 들어,“나는 너무 뚱뚱한”것은“매일 건강한 수정을하고있다”고 대응할 수 있습니다.
2. 감사합니다. 여기에 당신이 가진 모든 것을 인정하고 검증하고 감사하는 곳입니다. 당신은 당신이 얼마나 축복받은지를 인정하고 당신이 가진 모든 것에 대해 감사를 표합니다.
3. 긍정적 인 따옴표/책을 확인했습니다. 전문가, 강사 및 멘토로부터 개념과 동기를 얻으십시오. 다른 사람들이 어떻게 긍정적 인 전망을 만들어 내고 그들로부터 개념을 얻는 지 정확히 알아보십시오. 또한 다른 사람들로부터 발견하면 어려운 상황을 어떻게 처리했는지 정확하게 보여줄 수 있습니다. 그들이 어떻게 도전을 기회로 바꾸고 역경을 발견 도구 또는 디딤돌로 사용하여 더 나은 것을 성취하는 방법을 정확히 발견하는 것은 환상적인 방법입니다.
4. 긍정적 인 사람들로 자신을 둘러싸십시오. 웃음이 어떻게 전염성이 있는지 정확히 말하는 것처럼, 다른 사람들의 긍정적 인 생각, 감정 및 감정도 전염성이있을 수 있습니다. 훨씬 더 긍정적 인 것 외에도,이 사람들은 주변에 있다는 것이 훨씬 더 즐겁습니다.
5. 믿으십시오. 당신이 훨씬 더 긍정적 인 사상가가 될 수 있다고 믿습니다. 당신은 당신이 할 수 없거나 할 수 없다는 믿음에 따라 훨씬 더 긍정적 인 사상가가 될 것입니다.
6. 웃음. 웃음은 기분이 좋을뿐만 아니라 건강에 좋습니다. 연구에 따르면 웃음은 신체 내에서“좋은 기분”화학 물질의 방출을 촉진하여 면역 체계를 향상시키는 데 도움이됩니다. 밝게하는 것이 얼마나 재미있는 이유입니다!
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7. 당신의 생각을 관리하십시오. 많은 것을 관리 할 수는 없지만 항상 그들에 대한 반응을 관리 할 수 있습니다. 이는 유감스러운 상황이 도로에서 약간의 충돌이거나 완전히 황폐화 될 수 있음을 나타냅니다. 그것은 당신만큼이나 많습니다.
당신은 결국 화를 내거나 화를 내거나 깨달았고 풍부하게 될 수있는 많은 기회가 있다는 것을 알 수 있습니다. 그러나 선택의 여지가있는 한 옵션은 항상 당신의 것입니다.긍정적 인 사상가. 자신을 돕면 결과적으로 다른 많은 삶을 정확히 이해하지 못합니다.
데비 실버,“모조 코치”www.themojocoach.com
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